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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。这种心理，导致了每次热播剧都会有延迟更新的现象发生。相信要不了多久，大家就会像“某酷”一样，过上“单更日”的生活，然后再去追自己喜欢的连续剧，再也没有比这更难受的事了。但是，按照《长风渡》的追剧速度，和目前的受众群体，这种类型的剧，应该还会有很多。
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